Teremtsünk együtt csendet
Átalakulóban van a világ és benne az emberek. Nagy a zaj kint is, bent is — és nem biztos, hogy halljuk a csend hangjait, egymást és a természet hangjait.
Elhangolódtunk a természetes alapállapotunktól, kimerült az idegrendszerünk. Az aktív élet, a stressz, a bizonytalanság, a folyamatos kifelé figyelés kimeríti a pihenésért és feltöltődésért felelős paraszimpatikus idegrendszerünket.
A hangrezgésekkel való relaxáció az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy ellazulhassunk, megpihenhessünk és feltöltődhessünk.
A hangutazás egy relaxációs élmény, amelynek során nincs más dolgod, mint kényelmes, fekvő pozícióban elhelyezkedve engedni, hogy a hangok rezgései átjárják, átmasszírozzák és feltöltsék a tested-lelked.
Egy rövid ellazító meditáció után indul az utazás: a hangok rezgése betölti a teret, és behatol a mélyebb rétegekbe. A folyamat lezárásaként lehetőség lesz az élmények megosztására is.
Főszereplők a csakrákhoz hangolt kristálytálak, kiegészítve tibeti tálakkal, angyalhárfával, gonggal, egyéb intuitív hangszerekkel, valamint időnként énekhanggal.
A hangutazásnak nincsenek negatív hatásai, de elővigyázatosságból a következő esetekben nem ajánlott a részvétel:
Szeretettel várlak,
Hanna
A férőhelyek limitáltak. Írj a hanna.hearth@gmail.com címre.